各位爸爸妈妈有没有发现一个问题:那就是,孩子从三四岁开始,有了更多自我意识之后,对于进食也更加的抵触了?明明吃的不多,却总也感觉不到饿。

其实,很有可能是孩子的消耗太少,因为不运动,导致了孩子的消化系统产生了问题。

家长们仔细想想,孩子坐在教室上课的时间远远大于运动和玩耍的时间,即使放学回家,各位是不是也要求孩子赶快把作业完成,并且安安心心的在家里休息呢?

这样的一天下来,孩子几乎没有太多体能上的消耗的,只是进行了身体的基础代谢而已。所以自然吃的不多。

一但这件事情有了一个开端,那么接下来就会进入一个恶性循环。这不仅会阻碍孩子自主进食习惯的形成,更会影响孩子对于营养的均衡摄取,对孩子的心理以及身体上的健康都会产生不少的负担。

那么,我们又该如何解决这个问题呢?

其实很简单,就是运动!

据研究表明,有氧运动的刺激下,代谢会增加,对膳食功能改善性作用,能预防消化系统疾病,发病率是不参加有氧运动的十分之一。所以让孩子进行足够能消耗过剩体能的运动,是有一个良好消化系统的开始。

而现在天寒地冻的,室外运动,比如跑步,很不容易实施,游泳又要对游泳池的卫生提心吊胆,到底什么样的活动最适合呢?

篮球啊!

找一块恒温的场地,让孩子在球场上肆意飞驰,与小伙伴共同玩耍,即使大汗淋漓也不用担心生病;

优质的木地板上,孩子尽情跳跃,偶尔摔倒也不用担心,可以让孩子的关节得到最大限度的保护。

家长就可以在场边坐着看孩子上课,教学质量和孩子的安全都可以得到有效监督。

看着孩子因为篮球运动而让身体更加强健,吃饭也吃的更香了,想想就觉得欣慰!

成长体育拥有自营的专业篮球馆,

以及来自专业院校的教练团队,

可以给每一个喜爱篮球的孩子安全的教学环境,

以及系统的训练指导,

快让孩子来开始自己的篮球梦想吧!

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